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早睡早起,枸杞泡茶,真的能够养生吗?

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发表于 2018-6-9 12:01:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
早睡早起,枸杞泡茶,真的能够养生吗?-1.jpg

现代社会,节奏越来越快,压力也越来越大。在快节奏的生活中,人们的健康状态呈直线下滑,因此,“养生”这个词被越来越多的人提及。

起初,“养生”的代名词是“枸杞泡茶”,几乎在每一个网站和社交媒体上,或多或少都能看见“枸杞泡茶”这个新潮的表达方式。那么,养生真的只如枸杞泡茶那样简单吗?

早睡早起,枸杞泡茶,真的能够养生吗?-2.jpg



其实在古代,人们就对“养生”这个词颇有研究,甚至比我们现代人涉猎的方面更广。今天,我们就带领大家从纪晓岚纪相国的《阅微草堂笔记》来看,何为健康养生之道。

礼部有个小员工,他很不舒服

纪晓岚的《阅微草堂笔记》中有这么一个故事,说有个人叫罗仰山,他在礼部上班,是个令其他人羡慕的职业。大家都认为他的工作很舒服,但是他却十分不舒服。有一个同僚,就是看罗仰山不顺眼,处处要跟他作对。本来罗仰山的性格就非常沉默老实,天天被人这么整,情绪逐渐郁闷起来,以至于最终肝气不舒,郁结成病。

有一天,他闷闷不乐,做了一个梦。梦里有高山流水,鲜花怒放,风日清旷,他顿时感觉神思开朗,心情大好。于是就沿着小溪散步,走着走着看见一见茅屋,茅屋里住着一个老翁,两人交谈甚欢。老先生听完罗仰山的病情之后,叹息一声,给他指出了解决之道。

你的健康问题,在于前世的因果

你们之间同事关系不好,他老跟你作对,是有原因的。

老翁对他说,你前世是宋朝著名的宫廷画家黄荃,而你的同事是南唐的画家徐熙,在当时也极富盛名。徐熙的画品本在黄荃之上,黄荃害怕徐熙抢了自己的位置,所以天天说他坏话,使他一直很沉沦困顿,以至含恨而终。

早睡早起,枸杞泡茶,真的能够养生吗?-3.jpg



后世辗转轮回,你们又在这一世相遇,于是人家开始报复了。所以他现在对你所做的一切,就是你当年对他所做的一切,那么你心里还有什么不痛快的呢?听完这一番话,罗仰山经过自我反省,数日之内,宿疾全除,恢复了健康之身。

解开心结,恢复健康

现代人的养生多治于表面,而古代人的养生多发自内心。罗仰山听了老先生的话,明白了冤冤相报何时了的道理,放下了心中的胜负争斗之心,所以才得到了内心上的舒展,从而治愈了肝气不舒所带来的疾病,恢复了健康之身。

早睡早起,枸杞泡茶,真的能够养生吗?-4.jpg



有很多朋友听完这个故事之后,也慢慢地解开了心结,变得没有那么纠结了,渐渐身体上的病痛也就好了。这是人间的规律,类似的病大多是肝气不舒导致的,只要找对了方法,调整好了情绪,自然药到病除。

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编辑|李祎

来源|喜马拉雅FM罗大伦的精品课《罗博士说“鬼狐”》

关于主播:罗大伦,著名中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家,在《健康时报》等报刊长期撰写专栏文章,被评为“健康中国2012十大风尚人物”。

罗大伦博士善于从各类古典文学著作中探寻养生之道,本专辑是从纪晓岚《阅微草堂笔记》里的“鬼狐”故事来讲述人生真理,视角独特。

关于喜马拉雅:随时随地,听我想听!4.7亿用户的共同选择,听段子听小说听新闻听音乐,就用喜马拉雅!

  
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