一、白羊座和天蝎座

运动

对白羊和天蝎来说，压力太大的时候，最好的解压方式就是去运动。罗鸣老师认为，他们本身是比较有精力的人，如果心中压抑，或者精神快崩溃了，一定要运动一下，出一身汗，让压力释放出来。长期运气低迷的MM可以考虑通过圣码改运来提高自己的运气，请参阅玄佛服务网的相关文章“圣码改运”。

二、金牛座和巨蟹座

食物

这两个星座本身是喜欢吃的，对美食一向不会辜负，罗鸣老师认为，当心情不好的时候，压力太大的时候，金牛座和巨蟹座吃顿好的，感觉人生又充满了能量。当然，一个建议是不要暴饮暴食，对身体也是负担。

三、双子座和水瓶座

旅游

旅行真的是很好的解压方式，看看新奇的东西，不一样的风土人情，对人的灵感也会增强。像双子座和水瓶座的人本身是旅行爱好者，如果压力太大，旅行一定会解压。

四、巨蟹座和双鱼座

倾诉

找人倾诉一下压力，也很好解压。像巨蟹座和双鱼座的人，本身是情绪化比较严重的人，如果压力过大不及时释放出来，很容易造成心理疾病。如果能找到可靠的人倾诉一番，他们的压力能得到缓解和释放。

五、狮子座和天秤座

购物

狮子座和天秤座的人本身是购物狂，压力太大，比如工作、感情上的压力过大，他们是一定会想办法解压的，购物是极好的方式，他们在买买买的过程中，渐渐忘记了烦恼，把钱花完了，也会放平心态继续努力赚钱。

六、处女座和射手座

大吼

谁说大声吼叫不会解压，对处女座和射手座的人来说，这个方式简直太好了。将一些负面情绪及时清除出去，整个人的心情都会好很多的。射手与处女座的人要大吼，罗鸣老师建议，一定要找个空旷之地，高山大海森林都可以。

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